cvičení
21. 5. 2008
V naší sokolovně, ač se to tak může zdát, se nekonají jen zábavy taneční, ale také cvičební.
Nohejbal si chodí zahrát chlapi ve čtvrtek od 19.00 hodin, středa patří stolním tenistům.
Děti mají nyní pauzu a začnou se scházet po prázdninách.
Oddíl cvičení žen
V červnu 2004 se do Uhelné Příbrami natrvalo přistěhovala Alena Kadlečková, která byla 21 let cvičitelkou v Sokole Spořilov v Praze 4 – župa Scheinerova.
Ve zdejší sokolovně se do té doby scházelo několik žen a na tomto základě jsme založily oddíl.
Naše cvičení není jen aerobik. Jedná se také o cviky zaměřené na správné držení těla, aby nebolela záda a klouby, a o celkovou kondici. Je to tedy zdravotní cvičení pro tělo i duši.
Cvičíme při hudbě každé pondělí 19-20 a čtvrtek 18-19 hodin.
Na první pozvánce, přiložené u fotografií, je uvedeno pouze pondělí, ale během měsíce jsme na přání většiny členek rozšířili cvičení ještě o čtvrtek.
Během prvního cvičebního roku 2004/05 se vytvořil stabilní oddíl, který je na skupinové fotografii v příloze.
V roce 2006 nás bylo již více než 20. Rok 2007 vykázal největší účast 24 žen a dokonce jsme si nasčítaly celkový úbytek váhy oddílu – 27,5 kg!
Podle zájmu cvičenek jsme cvičily v letech 2005 a 2007 i v době letních prázdnin, třeba jen jednou týdně. V roce 2008 to zopakujeme.
Přátelskou atmosféru vytváří i občasné posezení po cvičení, před Vánocemi s ochutnávkou cukroví a v červnu k ukončení školního a cvičebního roku. Také pomoc při úklidu tělocvičny (mytí oken) a hřiště (hrabání posečené trávy) je samozřejmá.
Příloha: Několik fotografií ze cvičení.
